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桃仁的功效與作用：活血化瘀與潤腸通便的中藥良品
引言 桃仁是一種常見的中藥材，廣泛應用於中醫治療。桃仁主要來源於桃樹的種子，具有活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘等多種功效。中醫認為，桃仁對於月經不調、血瘀疼痛、腸燥便秘等症狀有顯著的療效，因此在許多經典方劑中都能見到桃仁的身影。本篇文章將深入探討桃仁的功效與作用，以及它在日常生活中的應用方式與注意事項。 桃仁是一種常見的中藥材，具有活血化瘀的功效。 桃仁的主要功效 1. 桃仁的活血化瘀作用 桃仁最重要的功效之一就是活血化瘀，適用於瘀血阻滯引起的疾病，如月經不調、痛經、產後瘀滯、跌打損傷等。桃仁能夠促進血液循環，幫助瘀血消散，對於因血瘀導致的腹痛、胸痛等症狀也有很好的緩解作用。 2. 桃仁的潤腸通便功能 桃仁含有豐富的油脂，能夠潤滑腸道，促進排便，特別適合腸燥便秘的人群。對於年長者或體質較弱的人來說，桃仁是一種溫和的通便藥材，不會對腸道造成過度刺激。 3. 桃仁的止咳平喘效果 桃仁還具有止咳平喘的作用，能夠幫助緩解因肺燥或痰瘀導致的咳嗽、氣喘等症狀。桃仁常與杏仁等中藥搭配使用，以增強化痰止咳的功效。 4. 桃仁的抗炎與美容養顏作用 現代研究發現，桃仁含有多種抗氧化成分，能夠幫助降低體內炎症反應，促進皮膚健康。桃仁還能夠改善血液循環，有助於淡化色斑、延緩衰老，因此被廣泛應用於美容養顏領域。 桃仁具活血化瘀作用，有助於調經、緩解痛經，建議可加入黑豆及红糖煮成桃仁紅糖茶。 桃仁的常見應用方式 1. 桃仁紅糖茶 桃仁紅糖茶是一種簡單的養生飲品，適合女性飲用，能夠活血調經、緩解痛經。只需將桃仁與紅糖一同煮水，即可製成具有暖宮活血效果的茶飲。 2. 桃仁粥 桃仁粥適合腸燥便秘的人群，能夠潤腸通便、改善消化功能。將桃仁研磨成粉，與糙米或小米一同煮粥，可作為日常保健食品。 3. 桃仁藥酒 桃仁藥酒是另一種常見的應用方式，適合跌打損傷、血瘀疼痛的人群使用。桃仁與黃酒或米酒浸泡數週，即可製成具有活血散瘀效果的藥酒。 4....
桃仁的功效與作用：活血化瘀與潤腸通便的中藥良品
引言 桃仁是一種常見的中藥材，廣泛應用於中醫治療。桃仁主要來源於桃樹的種子，具有活血化瘀、潤腸通便、止咳平喘等多種功效。中醫認為，桃仁對於月經不調、血瘀疼痛、腸燥便秘等症狀有顯著的療效，因此在許多經典方劑中都能見到桃仁的身影。本篇文章將深入探討桃仁的功效與作用，以及它在日常生活中的應用方式與注意事項。 桃仁是一種常見的中藥材，具有活血化瘀的功效。 桃仁的主要功效 1. 桃仁的活血化瘀作用 桃仁最重要的功效之一就是活血化瘀，適用於瘀血阻滯引起的疾病，如月經不調、痛經、產後瘀滯、跌打損傷等。桃仁能夠促進血液循環，幫助瘀血消散，對於因血瘀導致的腹痛、胸痛等症狀也有很好的緩解作用。 2. 桃仁的潤腸通便功能 桃仁含有豐富的油脂，能夠潤滑腸道，促進排便，特別適合腸燥便秘的人群。對於年長者或體質較弱的人來說，桃仁是一種溫和的通便藥材，不會對腸道造成過度刺激。 3. 桃仁的止咳平喘效果 桃仁還具有止咳平喘的作用，能夠幫助緩解因肺燥或痰瘀導致的咳嗽、氣喘等症狀。桃仁常與杏仁等中藥搭配使用，以增強化痰止咳的功效。 4. 桃仁的抗炎與美容養顏作用 現代研究發現，桃仁含有多種抗氧化成分，能夠幫助降低體內炎症反應，促進皮膚健康。桃仁還能夠改善血液循環，有助於淡化色斑、延緩衰老，因此被廣泛應用於美容養顏領域。 桃仁具活血化瘀作用，有助於調經、緩解痛經，建議可加入黑豆及红糖煮成桃仁紅糖茶。 桃仁的常見應用方式 1. 桃仁紅糖茶 桃仁紅糖茶是一種簡單的養生飲品，適合女性飲用，能夠活血調經、緩解痛經。只需將桃仁與紅糖一同煮水，即可製成具有暖宮活血效果的茶飲。 2. 桃仁粥 桃仁粥適合腸燥便秘的人群，能夠潤腸通便、改善消化功能。將桃仁研磨成粉，與糙米或小米一同煮粥，可作為日常保健食品。 3. 桃仁藥酒 桃仁藥酒是另一種常見的應用方式，適合跌打損傷、血瘀疼痛的人群使用。桃仁與黃酒或米酒浸泡數週，即可製成具有活血散瘀效果的藥酒。 4....
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羚羊角的功效與作用：清肝明目與平肝息風
引言 羚羊角是一種珍貴的中藥材，在中醫領域中被廣泛應用。羚羊角主要來源於羚羊的角，具有清肝明目、平肝息風、解熱鎮驚等多種功效。中醫認為，羚羊角對於高熱驚厥、頭痛眩暈、癲癇抽搐等症狀有良好的療效，因此常被應用於治療各類熱性疾病與肝陽上亢相關病症如眩暈、昏厥、癇症等。本篇文章將詳細介紹羚羊角的功效與作用，以及其在日常生活與臨床治療中的應用方式。 羚羊角是一種珍貴的中藥材，來自受保護的瀕危物種賽加羚羊，根據香港法例第586章《保護瀕危動植物物種條例》，羚羊角及任何含有羚羊角的中成藥均受到管制，臨床使用羚羊角必須由香港註冊中醫開立處方，並應從持有合格許可證的經銷商或藥房購買。 羚羊角的主要功效 1. 羚羊角的清肝明目作用 羚羊角具有清肝明目的功效，特別適合肝火旺盛、目赤腫痛、視力模糊等症狀的人群。中醫認為，肝火上炎會影響眼睛健康，導致眼部不適，而羚羊角能夠有效清肝降火，改善視力問題。 2. 羚羊角的平肝息風功能 羚羊角是中醫中常見的平肝息風藥之一，能夠有效緩解肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、抽搐等症狀。對於因高熱導致的驚厥或癲癇，羚羊角也能發揮良好的鎮靜效果，因此經常用於治療兒童高熱驚風或成人中風後遺症。 3. 羚羊角的解熱鎮驚效果 羚羊角具有強效的清熱解毒作用，特別適用於高熱不退、神志不清、抽搐等症狀。許多中醫方劑中會加入羚羊角，以幫助降低體溫並鎮靜神經，對於熱病引起的神智昏迷、躁動不安具有良好的療效。 4. 羚羊角的抗炎與免疫調節作用 現代研究發現，羚羊角含有多種活性成分，能夠幫助降低體內炎症反應，增強免疫系統功能。這使得羚羊角在許多抗炎與免疫調節類中藥方劑中發揮重要作用。 羚羊角的常見應用方式 1. 羚羊角粉 羚羊角粉是最常見的使用方式之一，通常可以直接沖泡服用，或者與其他中藥材搭配製成藥丸。 2. 羚羊角湯劑 羚羊角常與其他中藥材如鉤藤、天麻等搭配熬湯，用於治療高熱驚厥、頭痛眩暈等症狀。這類湯劑能夠發揮羚羊角的平肝息風與清熱鎮驚作用。 3. 羚羊角藥膏 羚羊角也可以外用，適用於皮膚炎症或燙傷，一些中藥藥膏會添加羚羊角成分，以幫助消炎與促進傷口癒合。 4. 羚羊角配伍方劑 在中醫經典方劑中，羚羊角常被用於羚羊角湯、安宮牛黃丸、紫雪丹等方劑，這些方劑主要用於治療高熱驚厥、神志不清等病症。...
羚羊角的功效與作用：清肝明目與平肝息風
引言 羚羊角是一種珍貴的中藥材，在中醫領域中被廣泛應用。羚羊角主要來源於羚羊的角，具有清肝明目、平肝息風、解熱鎮驚等多種功效。中醫認為，羚羊角對於高熱驚厥、頭痛眩暈、癲癇抽搐等症狀有良好的療效，因此常被應用於治療各類熱性疾病與肝陽上亢相關病症如眩暈、昏厥、癇症等。本篇文章將詳細介紹羚羊角的功效與作用，以及其在日常生活與臨床治療中的應用方式。 羚羊角是一種珍貴的中藥材，來自受保護的瀕危物種賽加羚羊，根據香港法例第586章《保護瀕危動植物物種條例》，羚羊角及任何含有羚羊角的中成藥均受到管制，臨床使用羚羊角必須由香港註冊中醫開立處方，並應從持有合格許可證的經銷商或藥房購買。 羚羊角的主要功效 1. 羚羊角的清肝明目作用 羚羊角具有清肝明目的功效，特別適合肝火旺盛、目赤腫痛、視力模糊等症狀的人群。中醫認為，肝火上炎會影響眼睛健康，導致眼部不適，而羚羊角能夠有效清肝降火，改善視力問題。 2. 羚羊角的平肝息風功能 羚羊角是中醫中常見的平肝息風藥之一，能夠有效緩解肝陽上亢引起的頭痛、眩暈、抽搐等症狀。對於因高熱導致的驚厥或癲癇，羚羊角也能發揮良好的鎮靜效果，因此經常用於治療兒童高熱驚風或成人中風後遺症。 3. 羚羊角的解熱鎮驚效果 羚羊角具有強效的清熱解毒作用，特別適用於高熱不退、神志不清、抽搐等症狀。許多中醫方劑中會加入羚羊角，以幫助降低體溫並鎮靜神經，對於熱病引起的神智昏迷、躁動不安具有良好的療效。 4. 羚羊角的抗炎與免疫調節作用 現代研究發現，羚羊角含有多種活性成分，能夠幫助降低體內炎症反應，增強免疫系統功能。這使得羚羊角在許多抗炎與免疫調節類中藥方劑中發揮重要作用。 羚羊角的常見應用方式 1. 羚羊角粉 羚羊角粉是最常見的使用方式之一，通常可以直接沖泡服用，或者與其他中藥材搭配製成藥丸。 2. 羚羊角湯劑 羚羊角常與其他中藥材如鉤藤、天麻等搭配熬湯，用於治療高熱驚厥、頭痛眩暈等症狀。這類湯劑能夠發揮羚羊角的平肝息風與清熱鎮驚作用。 3. 羚羊角藥膏 羚羊角也可以外用，適用於皮膚炎症或燙傷，一些中藥藥膏會添加羚羊角成分，以幫助消炎與促進傷口癒合。 4. 羚羊角配伍方劑 在中醫經典方劑中，羚羊角常被用於羚羊角湯、安宮牛黃丸、紫雪丹等方劑，這些方劑主要用於治療高熱驚厥、神志不清等病症。...
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桂枝的功效、禁忌與副作用：中醫常見的溫經祛寒良藥
引言 桂枝是一種常見的中藥材，廣泛應用於中醫治療中。桂枝主要來源於肉桂樹的嫩枝，具有發汗解表、溫經散寒、通陽助氣、活血化瘀等多種功效。然而，使用桂枝時也需謹慎，因為不當使用可能導致副作用。本文將探討桂枝的主要功效、常見應用及使用禁忌，以幫助讀者更安全地使用這種中藥材。 中藥店買到的桂枝一般已經切片。 桂枝的主要功效 發汗解表作用 桂枝在風寒感冒初期能有效發汗解表，緩解惡寒、頭痛、無汗等症狀。桂枝常與白芍、生薑等中藥搭配，組成經典名方「桂枝湯」。 溫經散寒功能 桂枝性溫，能促進血液循環，適合因寒氣導致的經絡不通和關節疼痛。桂枝常與當歸、川芎等藥材搭配使用，以達到更好的療效。 通陽助氣作用 桂枝能助陽氣運行，對於氣虛陽弱、四肢冰冷的人來說，桂枝是一種有效的補陽藥材。 活血化瘀效果桂枝有助於活血化瘀，對於血瘀引起的疼痛或瘀血阻滯的問題有良好療效，桂枝常與紅花、丹參等藥材搭配使用。 桂枝的常見應用方式 * 桂枝湯桂枝湯是經典的中醫方劑之一，適用於風寒感冒初期，能夠發汗解表，緩解頭痛、惡寒、無汗等症狀。桂枝湯的基本組成包括桂枝、白芍、生薑、大棗與甘草，能夠調和營衛，增強人體的抵抗力。 桂枝紅糖茶桂枝紅糖茶是一種簡單的養生飲品，適合女性經期前後飲用，能夠溫經散寒、緩解經痛。只需將桂枝與紅糖一同煮水，即可製成具有暖宮活血效果的茶飲，特別適合體質偏寒 寒涼的女性飲用。 桂枝泡酒桂枝泡酒是另一種常見的應用方式，適合關節痠痛、血液循環不良的人群使用。桂枝泡酒製作簡單，只需將桂枝與米酒或黃酒浸泡數週，即可製成具有活血散寒效果的藥酒。 桂枝外敷桂枝除了內服之外，也可以用於外敷。例如，將桂枝研磨成粉狀，混合生薑汁後敷在疼痛部位，可以緩解關節疼痛或肌肉痠痛。此外，桂枝粉末也常與其他中藥製成膏藥，用於治療跌打損傷。 桂枝通常搭配芍藥、甘草炙、生薑、大棗等煮成桂枝湯。 桂枝的使用禁忌及副作用 雖然桂枝具有多種功效，但並非所有人都適合使用。在使用桂枝時，需要注意以下幾點： 孕婦慎用桂枝性溫，具有活血作用，孕婦使用可能會影響胎兒健康或引致滑胎，因此應該避免使用。 陰虛火旺者不宜過量桂枝性質偏溫，對於陰虛火旺、容易上火的人來說，過量使用可能會導致口乾舌燥、心悸等不適症狀。 大汗或高熱者不宜桂枝具有發汗作用，因此對於已經大量出汗或發熱的人來說，使用桂枝可能會加重病情，進而引發副作用。 高血壓患者需謹慎桂枝能夠促進血液循環，但對於高血壓患者來說，過量使用可能會影響血壓穩定，因此應該謹慎服用，以避免不必要的副作用。 如何安全使用桂枝？ 適量使用雖然桂枝具有多種藥用功效，但使用時應該適量。一般來說，桂枝的每日用量應該控制在3-10克之間，並根據個人體質進行調整，以降低副作用的風險。 搭配其他藥材桂枝湯是經典的中醫方劑，通常會搭配白芍、生薑、大棗與甘草，以調和其藥性，減少副作用。因此，在使用桂枝時，可以考慮與其他藥材搭配，以減少桂枝帶來的燥熱與刺激性。 諮詢專業中醫師如果有任何健康問題，或者不確定自身是否適合使用桂枝，建議先諮詢專業中醫師，根據個人體質與健康狀況來決定是否適合使用桂枝，從而避免副作用。 ...
桂枝的功效、禁忌與副作用：中醫常見的溫經祛寒良藥
引言 桂枝是一種常見的中藥材，廣泛應用於中醫治療中。桂枝主要來源於肉桂樹的嫩枝，具有發汗解表、溫經散寒、通陽助氣、活血化瘀等多種功效。然而，使用桂枝時也需謹慎，因為不當使用可能導致副作用。本文將探討桂枝的主要功效、常見應用及使用禁忌，以幫助讀者更安全地使用這種中藥材。 中藥店買到的桂枝一般已經切片。 桂枝的主要功效 發汗解表作用 桂枝在風寒感冒初期能有效發汗解表，緩解惡寒、頭痛、無汗等症狀。桂枝常與白芍、生薑等中藥搭配，組成經典名方「桂枝湯」。 溫經散寒功能 桂枝性溫，能促進血液循環，適合因寒氣導致的經絡不通和關節疼痛。桂枝常與當歸、川芎等藥材搭配使用，以達到更好的療效。 通陽助氣作用 桂枝能助陽氣運行，對於氣虛陽弱、四肢冰冷的人來說，桂枝是一種有效的補陽藥材。 活血化瘀效果桂枝有助於活血化瘀，對於血瘀引起的疼痛或瘀血阻滯的問題有良好療效，桂枝常與紅花、丹參等藥材搭配使用。 桂枝的常見應用方式 * 桂枝湯桂枝湯是經典的中醫方劑之一，適用於風寒感冒初期，能夠發汗解表，緩解頭痛、惡寒、無汗等症狀。桂枝湯的基本組成包括桂枝、白芍、生薑、大棗與甘草，能夠調和營衛，增強人體的抵抗力。 桂枝紅糖茶桂枝紅糖茶是一種簡單的養生飲品，適合女性經期前後飲用，能夠溫經散寒、緩解經痛。只需將桂枝與紅糖一同煮水，即可製成具有暖宮活血效果的茶飲，特別適合體質偏寒 寒涼的女性飲用。 桂枝泡酒桂枝泡酒是另一種常見的應用方式，適合關節痠痛、血液循環不良的人群使用。桂枝泡酒製作簡單，只需將桂枝與米酒或黃酒浸泡數週，即可製成具有活血散寒效果的藥酒。 桂枝外敷桂枝除了內服之外，也可以用於外敷。例如，將桂枝研磨成粉狀，混合生薑汁後敷在疼痛部位，可以緩解關節疼痛或肌肉痠痛。此外，桂枝粉末也常與其他中藥製成膏藥，用於治療跌打損傷。 桂枝通常搭配芍藥、甘草炙、生薑、大棗等煮成桂枝湯。 桂枝的使用禁忌及副作用 雖然桂枝具有多種功效，但並非所有人都適合使用。在使用桂枝時，需要注意以下幾點： 孕婦慎用桂枝性溫，具有活血作用，孕婦使用可能會影響胎兒健康或引致滑胎，因此應該避免使用。 陰虛火旺者不宜過量桂枝性質偏溫，對於陰虛火旺、容易上火的人來說，過量使用可能會導致口乾舌燥、心悸等不適症狀。 大汗或高熱者不宜桂枝具有發汗作用，因此對於已經大量出汗或發熱的人來說，使用桂枝可能會加重病情，進而引發副作用。 高血壓患者需謹慎桂枝能夠促進血液循環，但對於高血壓患者來說，過量使用可能會影響血壓穩定，因此應該謹慎服用，以避免不必要的副作用。 如何安全使用桂枝？ 適量使用雖然桂枝具有多種藥用功效，但使用時應該適量。一般來說，桂枝的每日用量應該控制在3-10克之間，並根據個人體質進行調整，以降低副作用的風險。 搭配其他藥材桂枝湯是經典的中醫方劑，通常會搭配白芍、生薑、大棗與甘草，以調和其藥性，減少副作用。因此，在使用桂枝時，可以考慮與其他藥材搭配，以減少桂枝帶來的燥熱與刺激性。 諮詢專業中醫師如果有任何健康問題，或者不確定自身是否適合使用桂枝，建議先諮詢專業中醫師，根據個人體質與健康狀況來決定是否適合使用桂枝，從而避免副作用。 ...
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靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌
原文：靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌轉至: she.com 香港人越來越著重中藥調理和養生，而近年大家除了廣泛服用靈芝幫助強身健體，亦開始認識另一真菌界瑰寶——雲芝。 眾所周知，靈芝以抗衰老、補氣養神聞名，而雲芝則以增強免疫力、護肝功效見長，兩者各有千秋，若能就著身體需要適當服用，才能對強身健體發揮最大功效。然而靈芝、雲芝兩者之間，應該如何選擇？在哪些情況下服用，才能對強健體質有所裨益？ 以下為大家拆解靈芝與雲芝的外觀、功效有何分別，並探討如何安全運用雲芝發揮最大效益。 靈芝奉為千年仙草「久服輕身不老延年」 靈芝（Ganoderma lucidum），別名仙草或靈芝草，是中國傳統草藥中最著名的藥用真菌之一，已有千年使用歷史。《神農本草經》將靈芝列為上品「上藥為君，主養命以應天，無毒。多服、久服不傷人。」；《本草綱目》亦有「靈芝久服輕身不老延年」的記載。靈芝屬於多孔菌科蕈類植物，野生數量稀少，主要生長在特定樹種上，因此極為珍貴。 隨著栽培技術的進步，靈芝現已能通過人工栽培大量生產，使其營養價值和功效得以更深入研究。靈芝富含多種營養成分，其中最著名的是活性多醣體和三萜類，這些成分具有增強體力、滋補強身、調節生理機能及提升免疫力等功效。 此外，靈芝還含有核酸類、小分子蛋白和超氧歧化酶（SOD）等營養素，有助促進新陳代謝，從而幫助維持身體健康。 事實上，靈芝之所以被廣泛用作營養補充品，主要因為其滋補養生、增強保護力及調節生理機能的功效。靈芝適合中年至老年人士服用，其功效能幫助改善體質、增強體力，以及應對環境壓力。然而，靈芝並非人人適用，孕婦、哺乳婦女及正在接受藥物治療者，應在醫生指導下服用靈芝，以避免與病症用藥產生化學反應，或對胎兒、病症產生難以控制的副作用。 總括而言，靈芝作為一種天然滋補品，能為健康提供多方面的支持，是養生保健的理想選擇。 「低調的免疫調節專家」雲芝抗頑疾助身體復原 雲芝（Trametes versicolor，前稱Coriolus versicolor或Polyporus versicolor）概括來說亦是靈芝的一種，為「六芝」之一，並歸為青芝類（別名龍芝），性平無毒。根據《本草綱目》記載，青芝主治「明目、補肝氣、安精魂、仁恕」，即具有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、明目、補肝氣、安精魂的功效，並列為「上藥」，其性質甘平，是具有滋補強壯的珍貴中草藥。 近年越來越多人對雲芝有所認識，然而熟識雲芝實際功效的人卻不多。雲芝為多孔菌科真菌彩絨革蓋菌的子實體，主要產地源自中國及世界各地的原始森林。雲芝是一種藥用真菌，營養成分方面，雲芝含豐富蛋白質、脂肪、多醣肽、多醣體、葡萄糖、三萜類、木質素、多種氨基酸及微量元素，與改善免疫系統和對抗癌細胞直接相關，當中主要有效成分包括： 槲皮素（Quercetin）：有助於釋放干擾素，可以干擾病毒的產生，有助殺滅癌細胞。 貝加因（Baicalein）：抗發炎，抑制癌細胞的擴散，降低腫瘤的黏附特性，誘導腫瘤細胞週期停滯。 多醣成分：包括多醣體（PSK）及多醣肽（PSP），有助於增加單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和對毒素的免疫力，具有增強免疫力、抗腫瘤及抗氧化等功效。 雲芝含有上述幾種有效成分，有助對抗癌細胞，並減輕化療和電療的副作用。此外，雲芝中的黃酮類化合物具有抗炎、抗病毒作用，能幫助清除體內毒素，改善咽喉腫痛、口腔炎等症狀。 雲芝被廣泛用作營養補充品，主要因為其強大的免疫調節功能及護肝作用。它適合免疫力低下者、癌症患者及肝功能不佳人士，能幫助提升身體抗病能力並調節生理機能。然而，過量服用雲芝亦可能導致肝酵素上升，建議在醫生指導下使用，以確保安全及最佳效果。 靈芝與雲芝5大分別 靈芝與雲芝的外觀、成分、功效有很大分別。靈芝滋補抗老，雲芝強化免疫、護肝抗癌。靈芝與雲芝的特性、功效、以至適合服用人士等各方面，都各有不同。有意服食靈芝或雲芝的人士，需遵從醫生指示服用，以確保安全有效。以下羅列靈芝與雲芝的5大不同之處： 1. 外形觀感大不同 靈芝與雲芝在外觀上有明顯區別。靈芝通常呈現傘狀，例如常見的赤芝和紫芝，其菌蓋寬大且質地堅硬，表面光滑或略帶光澤，顏色多為紅褐色或深紫色，具有濃厚的木質感。而雲芝則完全不同，它多為扇形薄片狀，層層疊疊生長，表面有獨特的同心環紋，質地較輕且柔韌。而雲芝的顏色亦相對多樣，從灰白到棕黃不等。 這些外觀特徵不僅是辨識靈芝與雲芝的關鍵，也反映了它們在生態環境中的不同生長習性。...
靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌
原文：靈芝VS雲芝分別 一文看清雲芝功效、副作用及禁忌轉至: she.com 香港人越來越著重中藥調理和養生，而近年大家除了廣泛服用靈芝幫助強身健體，亦開始認識另一真菌界瑰寶——雲芝。 眾所周知，靈芝以抗衰老、補氣養神聞名，而雲芝則以增強免疫力、護肝功效見長，兩者各有千秋，若能就著身體需要適當服用，才能對強身健體發揮最大功效。然而靈芝、雲芝兩者之間，應該如何選擇？在哪些情況下服用，才能對強健體質有所裨益？ 以下為大家拆解靈芝與雲芝的外觀、功效有何分別，並探討如何安全運用雲芝發揮最大效益。 靈芝奉為千年仙草「久服輕身不老延年」 靈芝（Ganoderma lucidum），別名仙草或靈芝草，是中國傳統草藥中最著名的藥用真菌之一，已有千年使用歷史。《神農本草經》將靈芝列為上品「上藥為君，主養命以應天，無毒。多服、久服不傷人。」；《本草綱目》亦有「靈芝久服輕身不老延年」的記載。靈芝屬於多孔菌科蕈類植物，野生數量稀少，主要生長在特定樹種上，因此極為珍貴。 隨著栽培技術的進步，靈芝現已能通過人工栽培大量生產，使其營養價值和功效得以更深入研究。靈芝富含多種營養成分，其中最著名的是活性多醣體和三萜類，這些成分具有增強體力、滋補強身、調節生理機能及提升免疫力等功效。 此外，靈芝還含有核酸類、小分子蛋白和超氧歧化酶（SOD）等營養素，有助促進新陳代謝，從而幫助維持身體健康。 事實上，靈芝之所以被廣泛用作營養補充品，主要因為其滋補養生、增強保護力及調節生理機能的功效。靈芝適合中年至老年人士服用，其功效能幫助改善體質、增強體力，以及應對環境壓力。然而，靈芝並非人人適用，孕婦、哺乳婦女及正在接受藥物治療者，應在醫生指導下服用靈芝，以避免與病症用藥產生化學反應，或對胎兒、病症產生難以控制的副作用。 總括而言，靈芝作為一種天然滋補品，能為健康提供多方面的支持，是養生保健的理想選擇。 「低調的免疫調節專家」雲芝抗頑疾助身體復原 雲芝（Trametes versicolor，前稱Coriolus versicolor或Polyporus versicolor）概括來說亦是靈芝的一種，為「六芝」之一，並歸為青芝類（別名龍芝），性平無毒。根據《本草綱目》記載，青芝主治「明目、補肝氣、安精魂、仁恕」，即具有健脾利濕、止咳平喘、清熱解毒、明目、補肝氣、安精魂的功效，並列為「上藥」，其性質甘平，是具有滋補強壯的珍貴中草藥。 近年越來越多人對雲芝有所認識，然而熟識雲芝實際功效的人卻不多。雲芝為多孔菌科真菌彩絨革蓋菌的子實體，主要產地源自中國及世界各地的原始森林。雲芝是一種藥用真菌，營養成分方面，雲芝含豐富蛋白質、脂肪、多醣肽、多醣體、葡萄糖、三萜類、木質素、多種氨基酸及微量元素，與改善免疫系統和對抗癌細胞直接相關，當中主要有效成分包括： 槲皮素（Quercetin）：有助於釋放干擾素，可以干擾病毒的產生，有助殺滅癌細胞。 貝加因（Baicalein）：抗發炎，抑制癌細胞的擴散，降低腫瘤的黏附特性，誘導腫瘤細胞週期停滯。 多醣成分：包括多醣體（PSK）及多醣肽（PSP），有助於增加單核細胞、樹突細胞、巨噬細胞和對毒素的免疫力，具有增強免疫力、抗腫瘤及抗氧化等功效。 雲芝含有上述幾種有效成分，有助對抗癌細胞，並減輕化療和電療的副作用。此外，雲芝中的黃酮類化合物具有抗炎、抗病毒作用，能幫助清除體內毒素，改善咽喉腫痛、口腔炎等症狀。 雲芝被廣泛用作營養補充品，主要因為其強大的免疫調節功能及護肝作用。它適合免疫力低下者、癌症患者及肝功能不佳人士，能幫助提升身體抗病能力並調節生理機能。然而，過量服用雲芝亦可能導致肝酵素上升，建議在醫生指導下使用，以確保安全及最佳效果。 靈芝與雲芝5大分別 靈芝與雲芝的外觀、成分、功效有很大分別。靈芝滋補抗老，雲芝強化免疫、護肝抗癌。靈芝與雲芝的特性、功效、以至適合服用人士等各方面，都各有不同。有意服食靈芝或雲芝的人士，需遵從醫生指示服用，以確保安全有效。以下羅列靈芝與雲芝的5大不同之處： 1. 外形觀感大不同 靈芝與雲芝在外觀上有明顯區別。靈芝通常呈現傘狀，例如常見的赤芝和紫芝，其菌蓋寬大且質地堅硬，表面光滑或略帶光澤，顏色多為紅褐色或深紫色，具有濃厚的木質感。而雲芝則完全不同，它多為扇形薄片狀，層層疊疊生長，表面有獨特的同心環紋，質地較輕且柔韌。而雲芝的顏色亦相對多樣，從灰白到棕黃不等。 這些外觀特徵不僅是辨識靈芝與雲芝的關鍵，也反映了它們在生態環境中的不同生長習性。...
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中醫防治卵巢癌——加強調控療效
中醫師彭明慧。 【星島日報報道】對於女性而言，卵巢癌和乳癌均屬危疾，當中又以卵巢癌更難察覺，發現時往往已達晚期。有本地中醫師認為，採用「西醫治標、中醫治本」調治方法，能更有效地控制卵巢癌症狀及改善病情。 中醫藥學認為卵巢癌屬於中醫的「癥瘕」、「積聚」範疇。卵巢癌的發病，是由於正氣不足，邪氣內盛而引發。由於女性盤腔有較多空間及結締組織，當卵巢出現小小的惡性細胞時並不易察覺，而且卵巢表面沒有任何腹膜覆蓋，惡性細胞遂較易掉落至腹腔，即使腫瘤尺寸很小，但因轉移率很高，故病情惡化發展得可以很快。 「卵巢癌是婦女危疾中最為棘手的，因為它是一種不太容易被發現卻會迅速轉移擴散的疾病。不幸的是當大部分病人在確診時通常已經擴散，成為晚期癌症，治療不易。三期以上癌患，縱使化療後亦容易復發轉移。」註冊中醫師彭明慧解釋。 彭醫師續指，卵巢癌於早期階段並非無迹可尋，當患者察覺月經周期突然紊亂、出血異常，這可能已屬早期症狀，然而由於這些症狀比較普遍，所以很多時會被忽略而延誤最佳治療時機。可惜大部分卵巢癌患者都是在出現明顯症狀後才求診，常見明顯徵狀包括腹部鼓脹、觸感有硬塊、排便困難等，及至較後階段時病人會有嚴重腹水症狀，並因腹水而引致腹脹、腹痛，甚至嚴重時會撐至腹壓增加，導致呼吸困難，造成生命威脅。 中醫藥學治療卵巢癌時，建議採用「西醫治標、中醫治本」方法，中、西醫學並施。彭醫師說：「由於卵巢癌細胞在腹腔內容易隨腸道蠕動而散布，故於盡除病變細胞大原則下，手術加化療是標準療法。中醫治療原則在於發病初期以攻邪為主，兼扶正氣，後期則以扶正為主，兼除邪氣。邪氣主要有氣滯血瘀，濕毒壅盛兩種類型。卵巢癌中醫中藥治療可使患者病情得到大改善，免疫力提升，並減輕患者的不適感，以提高生活質量及延長存活率。」 根據中醫學藥理分析，患者無論是基因性或非基因性的病發，病因皆有虛實。實症是指患者體內存在邪氣毒火，這多來自食物、藥物、物品及空氣傳染、輻射滲透等，多年累積下來造成的熱毒。中藥原則上是從體內阻斷癌腫的養分，使被邪氣灌大的癌腫停止生長並逐漸縮小，就像將活火山變成死火山般，使惡性細胞失去擴散轉移的能耐。虛症指病人的普遍正氣不足，當人體防禦能力不足時，就是邪毒伺機入侵之際。人體經過不斷工作的勞累、精神的困擾壓抑、飲食的肥甘不節、運動鍛煉的缺乏等，身體機能難免每況愈下。 不同階段用藥 •治療前期 中醫認為應盡早作出免疫調節來達到抗腫瘤功效，以使患者身體在化療前，調理至最佳狀態來「抗戰」。常用扶正中藥包括黃芪、人參、黨參、山藥、枸杞子、五指毛桃等補氣養血選材，對於虛弱的患者可提高生活質量。 •化療中期 化療藥物於中醫學上被認為屬「火熱之物」，患者接受化療藥物時，會對身體造成惡心、嘔吐、脫髮、咽乾舌燥、大便涸澀、精神萎靡等副作用，中醫藥在化療中期能起不可或缺的輔助治療作用。常用選材為生津益氣中藥，例如西洋參、麥冬、石斛等，日常亦建議多飲用雪梨水或無花果湯水，以舒緩身體乾涸情況。 •療程後期 患者在化療結束後有一個相對較長的恢復期，由於化療對於根治腫瘤並不是一個絕對的句號，中藥此時能起扶正及防治功效。常用「攻補兼備」中藥，例如雲芝、紅景天、穿山龍、土茯苓等選材，可助重新建立及強化患者在化療結束後的體質。 原文： 中醫防治卵巢癌——加強調控療效
中醫防治卵巢癌——加強調控療效
中醫師彭明慧。 【星島日報報道】對於女性而言，卵巢癌和乳癌均屬危疾，當中又以卵巢癌更難察覺，發現時往往已達晚期。有本地中醫師認為，採用「西醫治標、中醫治本」調治方法，能更有效地控制卵巢癌症狀及改善病情。 中醫藥學認為卵巢癌屬於中醫的「癥瘕」、「積聚」範疇。卵巢癌的發病，是由於正氣不足，邪氣內盛而引發。由於女性盤腔有較多空間及結締組織，當卵巢出現小小的惡性細胞時並不易察覺，而且卵巢表面沒有任何腹膜覆蓋，惡性細胞遂較易掉落至腹腔，即使腫瘤尺寸很小，但因轉移率很高，故病情惡化發展得可以很快。 「卵巢癌是婦女危疾中最為棘手的，因為它是一種不太容易被發現卻會迅速轉移擴散的疾病。不幸的是當大部分病人在確診時通常已經擴散，成為晚期癌症，治療不易。三期以上癌患，縱使化療後亦容易復發轉移。」註冊中醫師彭明慧解釋。 彭醫師續指，卵巢癌於早期階段並非無迹可尋，當患者察覺月經周期突然紊亂、出血異常，這可能已屬早期症狀，然而由於這些症狀比較普遍，所以很多時會被忽略而延誤最佳治療時機。可惜大部分卵巢癌患者都是在出現明顯症狀後才求診，常見明顯徵狀包括腹部鼓脹、觸感有硬塊、排便困難等，及至較後階段時病人會有嚴重腹水症狀，並因腹水而引致腹脹、腹痛，甚至嚴重時會撐至腹壓增加，導致呼吸困難，造成生命威脅。 中醫藥學治療卵巢癌時，建議採用「西醫治標、中醫治本」方法，中、西醫學並施。彭醫師說：「由於卵巢癌細胞在腹腔內容易隨腸道蠕動而散布，故於盡除病變細胞大原則下，手術加化療是標準療法。中醫治療原則在於發病初期以攻邪為主，兼扶正氣，後期則以扶正為主，兼除邪氣。邪氣主要有氣滯血瘀，濕毒壅盛兩種類型。卵巢癌中醫中藥治療可使患者病情得到大改善，免疫力提升，並減輕患者的不適感，以提高生活質量及延長存活率。」 根據中醫學藥理分析，患者無論是基因性或非基因性的病發，病因皆有虛實。實症是指患者體內存在邪氣毒火，這多來自食物、藥物、物品及空氣傳染、輻射滲透等，多年累積下來造成的熱毒。中藥原則上是從體內阻斷癌腫的養分，使被邪氣灌大的癌腫停止生長並逐漸縮小，就像將活火山變成死火山般，使惡性細胞失去擴散轉移的能耐。虛症指病人的普遍正氣不足，當人體防禦能力不足時，就是邪毒伺機入侵之際。人體經過不斷工作的勞累、精神的困擾壓抑、飲食的肥甘不節、運動鍛煉的缺乏等，身體機能難免每況愈下。 不同階段用藥 •治療前期 中醫認為應盡早作出免疫調節來達到抗腫瘤功效，以使患者身體在化療前，調理至最佳狀態來「抗戰」。常用扶正中藥包括黃芪、人參、黨參、山藥、枸杞子、五指毛桃等補氣養血選材，對於虛弱的患者可提高生活質量。 •化療中期 化療藥物於中醫學上被認為屬「火熱之物」，患者接受化療藥物時，會對身體造成惡心、嘔吐、脫髮、咽乾舌燥、大便涸澀、精神萎靡等副作用，中醫藥在化療中期能起不可或缺的輔助治療作用。常用選材為生津益氣中藥，例如西洋參、麥冬、石斛等，日常亦建議多飲用雪梨水或無花果湯水，以舒緩身體乾涸情況。 •療程後期 患者在化療結束後有一個相對較長的恢復期，由於化療對於根治腫瘤並不是一個絕對的句號，中藥此時能起扶正及防治功效。常用「攻補兼備」中藥，例如雲芝、紅景天、穿山龍、土茯苓等選材，可助重新建立及強化患者在化療結束後的體質。 原文： 中醫防治卵巢癌——加強調控療效
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靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
得知患癌病後，不少病人和家屬都會想辦法去增強病人的免疫力。不少人都會去買一些靈芝或者雲芝的產品，希望可以幫到病人自己或家人。無論以往在公立醫院或者現在私人執業都一樣，病人總會問可不可以食雲芝或者靈芝？究竟有甚麼效用？牛津大學的研究人員近來發現從冬蟲夏草當中提煉物，可以直接起抗癌作用，但其實靈芝雲芝的產品就更加多。其實靈芝和雲芝都是多孔菌科真菌，但兩者的功效要分開來說。 靈芝的功效 靈芝有很多顏色和不同的種類，但常用的是赤色靈芝或紫色靈芝，作為各種靈芝孢子的提煉物，又或者靈芝孢子油。 在傳統中藥角度，靈芝屬於甘平，亦即是沒有明顯的寒性或熱性，所以作為補品適合於不同種類的體質虛弱病人。靈芝的功效是滋補益氣，止咳安神，以往多數用於大病之後氣虛，又或者大病後失眠並且咳嗽等，特別是手術後恢復期，靈芝可以幫助益氣加速身體復原。近代中醫亦可以以此支持化療引起的骨髓抑制，然而單是用靈芝效果並不良好，需要配合其他補氣血的中藥一起使用。現代研究發現靈芝在實驗室當中能夠提升淋巴細胞和具有增強巨噬細胞的功能，所以在病人身上使用或可增強免疫力，以中醫術語就所謂「輔助正氣」。 雲芝的功效 至於雲芝，同樣是屬於甘平，傳統功效是滋補強壯，健脾去濕。由雲芝當中提煉的PSP，近幾十年被廣泛使用，作為一種免疫調節的補充劑。近代的研究發現雲芝可以一方面增加T細胞和其他活躍性，增強淋巴細胞滲入腫瘤發揮功效的功能。近有一些實驗室研究，發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用。此外，有些研究說雲芝可以減輕電療和化療的一些副作用。 怎樣選購靈芝和雲芝補充品？ 無論是靈芝或雲芝，市面上的產品簡直百花齊放，種類眾多。其實不單止在香港或其他華人地區是這樣，靈芝和雲芝在北美等地方和歐洲也是非常流行的補充品。 服用靈芝雲芝會傷肝？ 有病人經常問吃了靈芝雲芝會否對肝臟造成損傷？其實每一種藥物或補充劑也有這種機會，關鍵在於所吃的劑量，以及該補充品的製造商是否達到高質素的 水平，產品當中有沒有添加了其他物質。大家在選購時，一方面要留意生產商是否具有GMP保證質素，建議選購一些有信譽的品牌，亦可比較看看各種品牌的生產物純度有多高。 所以病人問我可不可以吃靈芝雲芝，我簡單的答案是充其量這些都只是一些輔助補充劑，一方面不能夠取代傳統中醫藥，另一方面也不可能作為單靠這些補充劑作為抗癌藥物，始終兩者不是magic bullets。大家在選購或使用之前，建議先請教自己的主診醫生或中醫師。 原文： 靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
得知患癌病後，不少病人和家屬都會想辦法去增強病人的免疫力。不少人都會去買一些靈芝或者雲芝的產品，希望可以幫到病人自己或家人。無論以往在公立醫院或者現在私人執業都一樣，病人總會問可不可以食雲芝或者靈芝？究竟有甚麼效用？牛津大學的研究人員近來發現從冬蟲夏草當中提煉物，可以直接起抗癌作用，但其實靈芝雲芝的產品就更加多。其實靈芝和雲芝都是多孔菌科真菌，但兩者的功效要分開來說。 靈芝的功效 靈芝有很多顏色和不同的種類，但常用的是赤色靈芝或紫色靈芝，作為各種靈芝孢子的提煉物，又或者靈芝孢子油。 在傳統中藥角度，靈芝屬於甘平，亦即是沒有明顯的寒性或熱性，所以作為補品適合於不同種類的體質虛弱病人。靈芝的功效是滋補益氣，止咳安神，以往多數用於大病之後氣虛，又或者大病後失眠並且咳嗽等，特別是手術後恢復期，靈芝可以幫助益氣加速身體復原。近代中醫亦可以以此支持化療引起的骨髓抑制，然而單是用靈芝效果並不良好，需要配合其他補氣血的中藥一起使用。現代研究發現靈芝在實驗室當中能夠提升淋巴細胞和具有增強巨噬細胞的功能，所以在病人身上使用或可增強免疫力，以中醫術語就所謂「輔助正氣」。 雲芝的功效 至於雲芝，同樣是屬於甘平，傳統功效是滋補強壯，健脾去濕。由雲芝當中提煉的PSP，近幾十年被廣泛使用，作為一種免疫調節的補充劑。近代的研究發現雲芝可以一方面增加T細胞和其他活躍性，增強淋巴細胞滲入腫瘤發揮功效的功能。近有一些實驗室研究，發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用。此外，有些研究說雲芝可以減輕電療和化療的一些副作用。 怎樣選購靈芝和雲芝補充品？ 無論是靈芝或雲芝，市面上的產品簡直百花齊放，種類眾多。其實不單止在香港或其他華人地區是這樣，靈芝和雲芝在北美等地方和歐洲也是非常流行的補充品。 服用靈芝雲芝會傷肝？ 有病人經常問吃了靈芝雲芝會否對肝臟造成損傷？其實每一種藥物或補充劑也有這種機會，關鍵在於所吃的劑量，以及該補充品的製造商是否達到高質素的 水平，產品當中有沒有添加了其他物質。大家在選購時，一方面要留意生產商是否具有GMP保證質素，建議選購一些有信譽的品牌，亦可比較看看各種品牌的生產物純度有多高。 所以病人問我可不可以吃靈芝雲芝，我簡單的答案是充其量這些都只是一些輔助補充劑，一方面不能夠取代傳統中醫藥，另一方面也不可能作為單靠這些補充劑作為抗癌藥物，始終兩者不是magic bullets。大家在選購或使用之前，建議先請教自己的主診醫生或中醫師。 原文： 靈芝VS雲芝分別 | 對癌症病人有什麼用處？醫生：研究發現雲芝對多種癌細胞有抑制作用
